Уменьшите плохой холестерин домашними средствами

Уменьшите плохой холестерин домашними средствами

 

Гиперхолестеринемия это слишком высокий уровень плохого холестерина в крови и является заболеванием, которое каждый день поражает все больше и больше людей.

Этот жир, который вырабатывается печенью, содержится во многих продуктах питания. Из-за этого тело собирает слишком много этого вещества.

Результатом является повышенный риск хронических сердечно-сосудистых заболеваний , а также других жизненно важных органов.

Наиболее тревожным является то, что он часто не имеет очевидных симптомов, поэтому его обычно обнаруживают поздно, когда осложнения уже произошли.

Поэтому нужно употреблять умеренное количество жира и увеличить употребление продуктов, которые помогают устранить плохой холестерин.

Поскольку многие люди пытаются контролировать плохой холестерин в крови, мы будем использовать 5 домашних средств, которые могут помочь.

Попробуйте их!

Уменьшите плохой холестерин домашними средствами

Уменьшите плохой холестерин домашними средствами

1. Чеснок и лимон

Прежде всего, чеснок и лимонный сок содержат антиоксиданты, которые помогают удалить жир, который накапливается в кровеносных сосудах.

Оба этих продукта очищают кровь и предотвращают болезни, которые вызваны воспалением.

ингредиенты

  • 1 зубчик чеснока
  • Сок половины лимона

приготовление

  • Раздавите чеснок и смешайте с лимонным соком

применение

  • Пейте смесь утром натощак в течение как минимум 3 недель

2. Вино и петрушка

Красное вино и зелень петрушки — древний рецепт, который использовался как метод снижения плохого холестерина.

Антиоксиданты, которые они содержат, предотвращают накопление жиров в кровеносных сосудах, предотвращая кальцификацию и высокое кровяное давление.

ингредиенты

  • 4 литра красного вина
  • 3 пучка петрушки

приготовление

  • Сначала вы выливаете красное вино в банку, а затем добавляете петрушку.
  • Пусть смесь стоит в течение 12 дней , а затем можно принимать.

применение

  • Выпейте 50 грамм перед каждым приемом пищи
  • Продолжайте лечение в течение 2 недель.

3. Огурцы и гуава

Уменьшите плохой холестерин домашними средствами

Свежий огурец и сок гуавы стимулируют эскреторные органы в организме и помогают им избавиться от плохого холестерина.

Сок содержит достаточное количество клетчатки и антиоксидантов, которые уменьшают поглощение жира в кишечнике

ингредиенты

  • 1/2 огурца
  • 2 плода гуавы
  • 200 грамм воды

приготовление

  • Порезать ингредиенты и перемешать их в блендере с водой
  • Подождите несколько минут, чтобы получить однородную смесь.

применение

  • Пейте сок утром натощак, по крайней мере 3 раза в неделю.

4. Ананас и имбирь

Мочегонные свойства ананаса с имбирем уменьшают абсорбцию жировых веществ в кровеносных сосудах.

Эти свойства предотвращают воспаление, вызванное накоплением жидкости в организме,кроме того, они снижают риск высокого кровяного давления.

ингредиенты

  • 3 ломтика ананаса с кожурой
  • 100 грамм воды
  • 1 столовая ложка измельченного имбиря

приготовление

  • Разрежьте ананас на кусочки,и поставьте на огонь.
  • Когда он начнет кипеть, снимите с плиты и положите имбирь.
  • Подождите, пока он не остынет.

применение

  • Пейте 3 стакана в день, перед каждым приемом пищи.
  • Делайте это по крайней мере 3 раза в неделю.

5. Кунжут, яблоки и овес

Уменьшите плохой холестерин домашними средствами

Эта гладкое слияние кунжута, яблок и овса поможет очистить кровеносные сосуды, чтобы снизить уровень холестерина и триглицеридов.

Эти продукты содержат много клетчатки, витаминов и минералов,помогает улучшить пищеварение и уменьшить сердечно-сосудистые заболевания

ингредиенты

  • 1 столовая ложка семян кунжута
  • 200 грамм воды
  • 1 зеленое яблоко
  • 2 столовые ложки овса

приготовление

  • Закипятите воду и положите столовую ложку семян кунжута на ночь.
  • На следующий день вы смешиваете жидкость с яблоками и овсом.
  • Запустите все в блендере и хорошо перемешайте.

применение

  • Пейте утром натощак не менее за 30 минут до завтрака.
  • Делайте это в течение 3 недель

Это хорошая идея включить питательные продукты в свой рацион, если вы хотите снизить уровень плохого холестерина. Сделайте средство, которое вам больше всего понравится и применяйте.

Text.ru - 100.00%

Leave a comment

  • девятнадцать − 1 =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!