Рецепт куркумы для похудения

Рецепт куркумы для похудения

Вы не ждите немедленных результатов, но в долгосрочной перспективе этот рецепт поможет вам сбросить вес и улучшить ваше здоровье в целом!

Рецепт куркумы для похудения

Существует множество естественных добавок, которые стимулируют обмен веществ и тем самым ускоряют сжигание жиров. Сегодня мы познакомим вас с одним из таких рецептов из куркумы.

В то время,как чудо-диеты дают краткосрочные результаты,вредят организму и обычно приводят к ужасному эффекту йо-йо. Важны: постоянная здоровая диета, достаточно подвижный образ жизни избавление от вредных привычек спорт.

Наш рецепт куркумы,также поможет вам стимулировать потерю веса,в то же время улучшить общее состояние своего здоровья.

Готовить рецепт легко и быстро,так,что можете воспользоваться нашими советами!

Чем куркума хороша в похудении?

Куркума (Curcuma longa) — это специя, которая уже давно используется,особенно в Индии, для разнообразных блюд . Она принадлежит к семейству имбиревых растений и характеризуется содержанием различных активных ингредиентов, которые способствуют физическому и психическому здоровью.

Вкус слегка пряный,добавляет цвет в приготавляемые блюда.Куркума имеет область различных применений в альтернативной медицине.

Регулярное  потребление в умеренных количествах также имеет много преимуществ для людей, которые хотят похудеть.

  • Основной активный ингредиент корня,куркумин, обладает сильными очищающими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами,кроме того, он стимулирует обмен веществ.
  • Перистальтика кишечника активируется куркумой,что облегчает дефекацию и вывод загрязняющих веществ.
  • Кроме того, этот корень улучшает здоровье печени и обеспечивает сбалансированное производство желчижидкости,учавствующей в переваривания пищи.
  • Куркума также содержит витамины, минералы и небольшое количество белка. Они обеспечивают жизненную силу энергию
  • Куркума действует против повреждения клеток, вызванного свободными радикалами, потому что корень содержит важные антиоксиданты.
  • Кроме того,регулирует уровень холестирина и укрепляется сердечно-сосудистое здоровье.

Рецепт куркумы для похудения

Рецепт куркумы для похудения

Куркума прекрасно сочетается с различными ингредиентами, что очень полезно, так как улучшает ее здоровые свойства.

Сегодняшний рецепт куркумы включает лимон и корицу, которые также помогают в потере веса.

В напитке мало калорий и чисто натуральные продукты. Это улучшает ваш метаболизм и помогает уменьшить чувство голода.

ингредиенты

  • ¼ чайной ложки куркумы (1,2 г)
  • 1 стакан горячей воды (250 мл)
  • Сок половины лимона
  • На кончике ножа корицы
  • ½ чайной ложки меда (3 г)

приготовление

  • Смешайте воду и куркуму, добавьте лимонный сок и корицу.
  • Хорошо перемешать и, наконец, подсластить медом.

употребление

  • Выпейте  напиток до или вовремя завтрака.
  • Вы можете выпить еще один стакан в обед.
  • Мы рекомендуем принимать напиток куркумы ежедневно в течение двух недель, а затем провести двухнедельный перерыв.Затем вы можете начать все заново.

Противопоказания

  • Пациенты с заболеваниями печени или с камнями в мочевом пузыре.
  • Если вы принимаете лекарства, вам следует сначала обратиться к врачу.
  • Не пейте слишком много, так как это может вызвать раздражение желудка.

В заключение

Корень куркумы имеет много достоинств для здоровья,  но не забывайте, что результаты появятся не сразу.Напиток поддерживает различные функции организма, но это можно заметить только через несколько недель.

Если вы поставили перед собой цель похудеть,не ожидайте никаких изменений за несколько днейВам нужно терпение и последовательность, чтобы получить нужные результаты.Готовьте этот рецепт куркумы каждый день и пользуйтесь всеми её превосходными достоинствами!

Text.ru - 100.00%

Leave a comment

  • 16 + пять =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!